Buah nanas merupakan salah satu buah tropis yang empunyai rasa yang manis dan segar, selain mempunyai rasa yang lezat ternyata buah nanas ini memiliki banyak sekali manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh karena memiliki kandungan nutrisi seperti mineral, vitamin dan bebrapa nutrisi lainnya.

Buah nanas ini sendiri mempunyai kandungan vitamin C, vitamin B, serat serta mangan dan jenis mineral lainnya yang dimana kandungan tersebut sangat bagus utnuk kesehatan tubuh.

*BERIKUT BEBERAPA MANFAAT BUAH ANANS BAGI KESEHATAN TUBUH*

1.Meningkatkan Kesehatan Tulang
Buah nanas selain emmpunayi kandungan mangan yang sangat banyak juga memiliki kandungan lainnya yang tidak kalah banyak seperti kalsium yang dimana kandungan tersebut sangat baik bagi kesehatan tulang kita. Mengonsumsi buah nanas dengan poris yang pas dapat membantu untuk menjaga kesehtan tulang kita.

2.Mengurangi Peradangan
Buah nanas juga mempunyai manfaat yaitu memabntu utnuk emngurangi peradangan yang ada di dalam tubuh, yang dimana biasanya dapat muncul akibat dari berbagai penyakit contohnya seperti, penyakit diabetes, kanker dan juga penyakit jantung.

3.Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan
bauh nans ternyata juga bisa bermanfaat untuk memabntu melancarkan pencernaan seperti sembelit dan intoleransi. hal itu karena buah nanas mempunayi kandungan antioksidan, serat serta zat bromelain yang dimana kandungan tersebut berfungsi untuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh serta memaqbntu mencegah terjadinya sembelit.

4.Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung
Buah nanas sendiri juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, hal itu tidak terlepas dari adanay kandungan kalium, serat serta antioksidan yang ada didalam buah nanas itu sendiri, yang dimana kandungan tersebut dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan juga memabntu untuk mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Selain itu juga buah nanas ini daapt memabntu untuk menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh yang dimana kolestrol tersebut dapat menyumbat ke pembuluh darah.

5.Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah nans merupakan salah satu buah yang rendah kalori dan kaya akan serat yang dimana kandungan tersebut dapat menimbulkan efek kenyang lebih lama. Dan buah nanas sangat cocok untuk dijadikan memu untuk diet, atau ingin menurunkan berat badan karena buah nanas ini dapat membantu untuk meningkatkan metabolisme lemak sehingga berat badan dapat terkontrol dengan baik.